缺少真实数据，记录分时段测试VPN视频会议卡顿的方法

视频会议通过VPN连接时出现卡顿，科学上网通常是因为带宽不足、高延迟或丢包率过高，而非单纯的软件故障。在调整复杂网络策略或重置系统之前，应优先通过分时段记录客观指标来定位瓶颈。这种基于现象缩小范围的方法，能有效区分是本地网络问题、ISP（互联网服务提供商）链路波动还是服务器端负载过高，避免盲目操作导...